妊婦さん日記の始まり

こんにちは。

ともちゃんと言います!

現在、妊婦さんです。

大学を卒業して、11年勤務した会社を年休と産休を使って、

2016.11.1（火）からお休みを頂くことになりました〜

出産は1月末なので、少し早めのお休みです。

入社してからこんなにも長期休暇がとれるのは初めてなので、

忙しい会社時代から急に時間ができると何をしていいやら・・・

と思ってしまいますが（汗）

休みに入る前に...やりたい事リストを書いておいたけれど

いざ休みに入り、リストを見返すと、たいした事書いてないやーん（^^;)...

という事で、今は運動も兼ねて、外に出歩いております。

先日、大きい図書館へ行き、お勉強にと出産までに役立つ本を借りて読んでます。

ほぉほぉ〜知らない事ばかり。勉強になります!

初めて聞く言葉がいっぱい。これは出産前には色々知っておいた方が安心です。

何でも知らないより、知っている方が良いものですね。

今日、勉強した知識をメモに残す為とシェアする為に！

☆お産の進み方☆

1.おしるし：子宮の収縮が強くなって、卵膜と子宮壁の一部が剥がれて血の混じったおりものが、おしるし。

2.陣痛：赤ちゃんを押し出そうとする子宮の規則的な収縮の事。

3.破水：赤ちゃんを包んでいる卵膜が破れ、羊水が子宮口から流れ出す事を言う。

破水は子宮口が10cmくらい開く頃に起こるのが一般的だが、陣痛前に始まる前期破水もある。

4.分娩第1期（開口期）：陣痛が始まってから子宮口が全開になるまでの間をさす。

5.分娩第2期（娩出期）：子宮口全開から赤ちゃんが誕生するまでの間をさす。母はいきみをかけ、赤ちゃんは頭を出したり引っ込めたりしながら頭を出します。

6.分娩第3期（後産期）：赤ちゃんが生まれてから胎盤が出てくるまでの間をさします。

大きかった子宮が収縮し、胎盤を体の外へ出そうとします。

こういった事も自分から勉強しないと知らないままになっていました。

何歳になっても知らない事を知るのは楽しいものですね☆〜

今の私の課題は...体重コントロールです。

体重計に乗るのが嫌で嫌で。。現実逃避したい日々です（- -;)

では、また。

ごきげんよう。