普段、呼吸を意識してしてらっしゃる方....なんて少ないかと思います。 お仕事や家事などで忙しい日々をおくっている方は特に 肩に力が入って、呼吸が浅くなっている可能性があります。。。 深い呼吸はおなかの赤ちゃんに酸素を届ける原動力です!!! いつも緊…

こんにちは。 今回でブログ２回目の投稿です。 ３日（回）坊主にならないように継続していきます! 今日は、急に寒くなりましたね・・・ 家にこもってようかと思いましたが、太陽がでていたし 家だと本や勉強がはかどらないので、外へ出かけて 眺めの良いカフ…

こんにちは。 ともちゃんと言います! 現在、妊婦さんです。 大学を卒業して、11年勤務した会社を年休と産休を使って、 2016.11.1（火）からお休みを頂くことになりました〜 出産は1月末なので、少し早めのお休みです。 入社してからこんなにも長期休暇がとれ…