普段、呼吸を意識してしてらっしゃる方....なんて少ないかと思います。 お仕事や家事などで忙しい日々をおくっている方は特に 肩に力が入って、呼吸が浅くなっている可能性があります。。。 深い呼吸はおなかの赤ちゃんに酸素を届ける原動力です!!! いつも緊…